2021-04-26
俗话说“小暑不算热，大暑三伏天”，今天（16日）正式进入“三伏天”中的“头伏”，一年中最热的一段日子就要来了。那么，“三伏”期间该如何养生？专家提醒：三伏养生重“养心”，过度贪凉易伤身。“三伏”期间要特别注重“养心”虽然说“三伏”期间，高温...
2021-04-25
现今的社会人手一部手机，手机带给我们方便的同时，也给我们的健康带来了危害。那么手机对我们究竟有些什么危害呢？赶紧来看看吧！伤眼睛大家都知道经常玩手机本身就会对眼睛造成一定的伤害，这个不用多说，但大家不知道的是睡前在黑暗中玩手机，对眼睛的危害...
2021-04-22
7月2日晚，上海市围棋协会发布讣告称，著名围棋职业棋手范蕴若不幸从家中坠楼身亡，生前被查出患有抑郁症。抑郁症严重时可引致自杀资料显示，范蕴若出生于1996年1月，年仅24岁。2009年进入上海围棋队，2012年成为上海围甲队主力，目前在国家...
2021-04-22
小伙伴们假期过得很快呀今天是10月5日2020年的国庆假期快要结！束！啦！你现在是不是烦躁不安、浑身难受、紧张焦虑？没错！若你有以上症状那你一定是患上了＂假期综合症＂这就是一年一度国庆长假必然出现的“上班恐惧症”。别着急，对症下药，便可药到...
2021-04-22
疫情影响下，生意难做，工作不稳，身边朋友、老乡、同事等失业的消息不断传到耳朵。想到这些就心烦、郁闷、恐慌，不知从何着手……如果你有了这样的情况，那就要看看自己是否患上了工作焦虑。工作焦虑危害大工作焦虑不仅会影响人的正常生活和工作，还会危害到...
2021-04-22
有人喝一定量的酒后，有出现飘忽的感觉，同时会感到疲倦，便认为喝酒有催眠作用；也有人喜欢在睡前喝点酒，以为有助于睡眠；甚至有的失眠者还以此作为治疗失眠的手段。殊不知，睡前喝酒助眠是一种误解，长期不当的借饮酒催眠会对身体造成损害。专家提醒：喝酒...
2021-04-22
东莞怡心园医院精神心理专家表示，现在社会竞争太激烈，社会发展速度太快，慢一点的话就跟不上节奏了，为了生活，自己给自己增加了巨大的无形压力，如果这种压力得不到很好的释放，日积月累，人的精神就会出现障碍，早期症状主要表现如下：1.睡眠不好睡眠好...
2021-04-22
在日常生活中人们会把“精神病”和“神经病”混为一谈，一些影视和小说也把这两种疾病说成是一回事，其实精神病与神经病是两类性质完全不同的疾病。什么是精神病？精神病是指在各种生物学、心理学以及社会环境因素影响下，人的大脑功能失调，导致认知、情感、...
2021-04-21
热闹红火的春节过完了，你是否已调整好心态，准备迎接新一年的艰苦打拼呢？你有哪些未收拾的心情，落在春节的美好与不舍中？如果你已被“节后综合征”困扰，那么最好的解药就是把这些五味杂揉的心情转化为新一年前行的动力。何谓“春节综合症”？上班族尽管不...
2021-03-30
汗水黏黏的、有异味，还会弄脏衣服，出汗的时候人也不舒服。所以很多人都想方设法不出汗、少出汗，吹空调、不运动、用止汗露…专家指出，其实这些做法，完全违背人体的生理规律。花尽心思让自己不出汗的养生法，也是错误的。平时出汗少，毒素排不净、免疫力下...
2021-03-30
1、预防秋燥秋天气候干燥，因而皮肤水分蒸发快，故易造成皮肤干裂、皱纹增多、咽喉燥痛、大便秘结等，因此秋天预防秋燥是重要的保健原则。2、多饮汤水秋季空气干燥，把进补的物品制成汤水服用比较适宜。一般人宜用食补，即选择新鲜的白菜、萝卜、莲藕等加入...
2021-03-30
“三伏天”里，一杯冰冻可乐下肚，那叫一个“爽快”。因此，可乐不但成了大人的喜爱，而且也成了孩子们最爱喝的饮料，可是儿科专家却提醒说，须知在喝下过量可乐的同时，可能会“乐”极生悲，因为过多的饮用可乐是非常有害的！1.易变小胖子现在，很多孩子在...
